„Învățăturile” lui Costi
13 martie 2021
După cum probabil mulți ați văzut sau ați auzit, aproape fiecare sală de forță are câte un guru în tot ce înseamnă nutriție, antrenament efectiv sau suplimente…
După cum probabil mulți ați văzut sau ați auzit, aproape fiecare sală de forță are câte un guru în tot ce înseamnă nutriție, antrenament efectiv sau suplimente…
Să luăm trei exemple de alimente sănătoase pe care totuși lumea le consumă, dar chiar și așa, continuă să se îngrașe.
Sneakers, adidași, papuci, încălțăminte sport… oricum le-ai spune toată lumea îi poartă, devenind o piesă care poate da personalitate oricărei ținute.
Știu că poate unii nu au nicio tangență cu gătitul, pot să înțeleg acest lucru fără nicio problemă. Însă se poate învăța foarte ușor, adică eu practic am două mâini stângi și cumva am reușit să învăț să gătesc.
,,Când un om îți spune un lucru, nu-l crede, când doi oameni îți spun un lucru, nu-i crede, dar când deja trei oameni îți zic același lucru, ar trebui să-i cam crezi…”.
Nu, nu e vorba despre filme, seriale și alte lucruri de genul, mă refer la ce mă uit eu pe YouTube fiindcă pe el vizionez cel mai mult conținut video (și poate de asta ar trebui să-mi fac YouTube Premium, dar mna…). Să nu mai pierdem vremea și să începem că și așa simt că am stricat deja totul.
Cred că putem fi toți de acord când spunem că situația actuală este extrem de nesigură, deci nu avem de unde să știm cât timp vor fi mai sălile închise. Spre exemplu, în orașul meu, dar și în altele care sunt în carantină, sălile de fitness sunt închise și nu se știe când vor fi deschise din nou.
Da, știu, sărbători, iarnă, mâncare foarte gustoasă, alcool, lipsa chefului de antrenament, toate alea. Mai e foarte puțin până la Crăciun, și deși anul acesta a fost… să nu zic cum, important este să fim fericiți în general, dar mai ales de sărbători. Bun, acum că am scăpat de partea asta semi-motivațională, să ajungem la fitness și nutriție.
„Nu mai știu cum e pentru copiii din ziua de astăzi, dar când eram eu mic, acum 13-14 ani, dacă erai băiat trebuia să stai cu băieții și dacă erai fată trebuia să stai cu fetele, simplu.”
„Nu vreau să vă plictisesc cu aberații de genul ,,e foarte important să faci încălzire ca să nu te accidentezi și bla bla…” dar trebuie. Este extrem de important și foarte benefic să faci încălzirea. Bine, bine, facem încălzirea, dar ce-i aia încălzire?”
ZILE ȘI NOPȚI este marcă înregistrată.
Editor: City Guide Media SRL.
Sediul central: Brașov, Str. Octavian Goga nr. 9, bl. 290
