Din păcate, în momentul în care ajungem într-un loc unde sunt mai mulți oameni trebuie să urmăm câteva reguli și să respectăm spațiul, intimitatea și drepturile celorlalți oameni care sunt în locul respectiv. Exact așa este și în sala de fitness.
Aceasta este o situație destul de frecventă în rândul multor persoane care fac sală de cel puțin câteva luni. Se plictisesc, se simt închiși între cei patru pereți ai sălii, vor să lucreze exerciții care în mod normal nu pot fi făcute într-o sală de fitness. Ce este de făcut în cazul acesta? Simplu, te apuci să faci sport afară.
Am tot vorbit de-a lungul timpului despre cât de bine e să mergi la sală, despre lucrurile pe care trebuie să le ai cu tine când ajungi într-un spațiu destinat fitness-ului, am discutat chiar și despre oamenii pe care mulți i-am întâlnit în sălile de sport (eu unul nu aș mai vrea să-i întâlnesc, dar mna, nu mereu primești ce-ți dorești). Așa că, m-am gândit să punctez și partea de dinainte de a merge la sală, şi anume… scuzele invocate pentru a nu mai veni.
O mare problemă, chiar foarte mare, a procesului de slăbire este reprezentată de alimentație. Cu toții putem fi de acord cu treaba asta, sper. În general se spune că orice aliment care are gust bun este fie plin de calorii, fie nociv pentru organism. Se mai și spune că alimentele sănătoase sunt fade sau că au gust de carton, cel mult de celuloză.
Bine, bine, de mers la sală, mergem, de mâncat cum trebuie mâncăm, dar de ce alte lucruri mai am nevoie când sunt efectiv în sală? Ei bine, eu iau câteva lucruri cu mine, unele necesare, altele ar putea fi numite mofturi, dar mie mi-au făcut antrenamentele mult mai plăcute.
Nimeni nu s-a născut învățat!
Fie că vorbim despre rolul social pe care articolele vestimentare îl au (chestii stupide, dar prezente, de genul ”eu nu vorbesc cu săracul ăsta că n-are bani de X brand”) sau despre sprijinul pe care brand-uri renumite de haine l-au avut în dezvoltarea sportului prin producerea de echipamente, hainele joacă un rol important în extrem de multe domenii, nu mai zic de faptul că intrăm în contact zilnic mereu cu ele.
Ok, înainte de toate am o întrebare pentru voi, nu vi s-a întâmplat vreodată sa vorbiți cu cineva, să îi spuneți că faceți sală, iar apoi să vă zică, și citez ,,Vrei să te faci un dulap de om cum sunt ăia care se injectează și iau pastile?”?
Ok, întâi de toate, cum adică greutăți corespunzătoare? Păi, niște greutăți, fie că vorbim despre gantere, discuri, fie despre plăcuțe la aparate sau la scripete, trebuie să ne alegem o greutate cu care putem face repetările propuse și să ne forțăm în același timp.
De acord, sportul nu este cel mai important lucru din universul acesta, dar nici nu i se poate nega importanța pe care sportul și tot ce presupune această activitate. În acest articol nu o să mă refer la fitness (dubios, știu) ci o să mă refer la sporturile la care copiii sunt dați, sau nu, atunci când sunt mici.
ZILE ȘI NOPȚI este marcă înregistrată.
Editor: City Guide Media SRL.
Sediul central: Brașov, Str. Octavian Goga nr. 9, bl. 290
