Rezumat
Antrenor de Kempo: munca dincolo de tehnicile de luptăRăbdarea, motivația și progresul fiecărui elevDe ce renunță mulți oameni la sport și cum începe Kempo-ulÎntrebări frecvente despre antrenamentele de Kempo cu Marvin Belecciu
Antrenor de Kempo, Marvin Belecciu vorbește despre munca din spatele antrenamentelor, răbdarea necesară în relația cu elevii și ritmul real al progresului. Sportiv de performanță, kinetoterapeut și terapeut prin masaj, el leagă disciplina de continuitate, fie că este vorba despre competiție, recuperare sau primul contact cu un sport de luptă.
Cu peste două decenii dedicate artelor marțiale, Marvin Belecciu este unul dintre sportivii români care și-au construit parcursul prin performanță, disciplină și perseverență. Multiplu campion mondial la Kempo, vicecampion mondial la World Combat Games, campion european la Muay Thai și deținător al centurii negre 4 Dan, face parte din lotul național al României încă din 2010.
Dincolo de rezultatele obținute în competiții, Marvin și-a construit cariera și în domeniul recuperării fizice. Absolvent al Facultății de Kinetoterapie și Motricitate Specială și al Școlii Naționale de Antrenori, specializarea Arte Marțiale, îmbină activitatea de antrenor de Kempo cu cea de kinetoterapeut și terapeut prin masaj. Misiunea sa este să îi ajute pe oameni să-și depășească limitele, fie că urmăresc performanța sportivă, recuperarea fizică sau adoptarea unui stil de viață mai sănătos și mai activ. În prezent, predă la sala Apollo din Vitan și urmează să susțină cursuri pentru copii la Stay Fit Grand Arena, rămânând totodată activ și în mediul online, unde împărtășește informații și experiențe prin contul său de Instagram, @marvinmassagetherapy.
De ce ai ales acest domeniu și prin ce alte job-uri ai trecut până să ajungi antrenor de Kempo?
Sportul face parte din viața mea de când eram copil. Kempo nu a fost doar un hobby, ci un mod de a mă dezvolta și de a-mi depăși limitele. Cu timpul, mi-am dat seama că îmi place la fel de mult să îi ajut și pe alții să evolueze, nu doar să concurez. Nu am trecut prin foarte multe domenii diferite, pentru că aproape tot parcursul meu profesional a fost legat de sport.
Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie și Motricitate Specială și Școala Națională de Antrenori cu specializarea Arte marțiale, iar experiența acumulată ca sportiv de performanță s-a îmbinat firesc cu activitatea de antrenor și terapeut. Astăzi fac ceea ce îmi place cel mai mult: îi ajut pe oameni să fie mai sănătoși, mai puternici și mai încrezători în propriile forțe.
Antrenor de Kempo: munca dincolo de tehnicile de luptă
Spune-ne un lucru pe care foarte puțini oameni îl știu despre job-ul de antrenor de Kempo.
Mulți cred că un antrenor doar predă tehnici de luptă. În realitate, cea mai mare parte a muncii este legată de oameni. Trebuie să înțelegi fiecare elev, să îi câștigi încrederea, să îl motivezi atunci când vrea să renunțe și să adaptezi antrenamentul în funcție de nivelul și personalitatea lui. Uneori ești antrenor, alteori psiholog, educator sau model pentru copii. Este o responsabilitate mult mai mare decât pare din exterior.
Răbdarea, motivația și progresul fiecărui elev
Care este cea mai importantă calitate pe care un antrenor de Kempo trebuie să o aibă?
Cred că răbdarea. Oricât de bun ai fi ca sportiv, dacă nu ai răbdare să explici, să corectezi și să încurajezi, nu vei reuși să formezi oameni. Fiecare elev învață în ritmul lui, iar rolul antrenorului este să îl ajute să evolueze fără să își piardă motivația.
De ce renunță mulți oameni la sport și cum începe Kempo-ul
Care sunt cele mai mari greșeli pe care le fac românii atunci când vorbim despre sport și mișcare?
Cred că cea mai mare greșeală este că mulți așteaptă momentul perfect ca să înceapă. După concediu, după sărbători, de luni sau de luna viitoare. Momentul perfect nu există. O altă greșeală este că își doresc rezultate foarte repede. Corpul are nevoie de timp, iar schimbările apar prin consecvență, nu după câteva antrenamente. Mai observ și că mulți renunță imediat ce apare febra musculară sau când exercițiile devin mai dificile. Sportul nu înseamnă perfecțiune, ci disciplină și continuitate.
Care sunt cele mai mari satisfacții pe care ți le oferă acest job?
Medaliile și rezultatele din competiții sunt importante și mă bucur de fiecare performanță obținută de sportivii mei. Totuși, cea mai mare satisfacție este să văd cum oamenii se schimbă.
Să văd copii care devin mai disciplinați și mai încrezători, adulți care își recapătă condiția fizică sau persoane care îmi spun că datorită antrenamentelor și-au schimbat stilul de viață. Aceste lucruri valorează mai mult decât orice trofeu.
Care ar fi cel mai important sfat pe care l-ai da cuiva care își dorește să devină antrenor de Kempo?
Să nu își propună doar să fie un campion, ci să devină un profesor bun. Sunt două lucruri diferite. Un sportiv foarte bun nu devine automat și un antrenor foarte bun. Este important să învețe permanent, să fie un exemplu prin comportament și să pună întotdeauna dezvoltarea elevilor pe primul loc.
Dar cuiva care nu a mai practicat un sport de contact și îi este frică să facă acest pas?
I-aș spune să vină măcar la un antrenament și să vadă cum este în realitate. Cei mai mulți își imaginează că vor fi puși imediat să lupte, însă lucrurile nu se întâmplă așa.
Totul începe treptat, într-un mediu sigur și adaptat nivelului fiecăruia. Kempo nu înseamnă doar luptă. Înseamnă disciplină, autocontrol, condiție fizică, respect și încredere în tine. După primul antrenament, cei mai mulți își dau seama că temerile pe care le aveau nu aveau legătură cu realitatea.
Te antrenezi și în aer liber? Dacă da, ne poți spune câteva locuri pe care le recomanzi?
Da, îmi place să mă antrenez și în aer liber atunci când vremea permite. Este o modalitate foarte bună de a ieși din rutină și de a combina mișcarea cu timpul petrecut în natură. În București aleg destul de des Parcul IOR și Parcul Herăstrău pentru alergare sau exerciții funcționale. Cred însă că cel mai important nu este locul în care te antrenezi, ci să faci mișcare constant.
Când vine vorba de sport, ce îi caracterizează cel mai mult pe români, din experiența ta?
Cred că românii sunt foarte ambițioși și au un potențial extraordinar. Am văzut de-a lungul timpului mulți sportivi talentați. În același timp, cred că ne lipsește răbdarea. Ne dorim rezultate rapide și, dacă acestea întârzie, renunțăm prea ușor. Performanța, indiferent că vorbim despre sport de performanță sau despre obiective personale, se construiește în timp, prin disciplină și consecvență.
Interviu de GRUIA DRAGOMIR | FITBUCUREȘTI
Întrebări frecvente despre antrenamentele de Kempo cu Marvin Belecciu
Unde predă Marvin Belecciu cursuri de Kempo în București?
Marvin Belecciu predă în prezent la sala Apollo din Vitan. De asemenea, urmează să susțină cursuri pentru copii la Stay Fit Grand Arena.
Ce pregătire are Marvin Belecciu ca antrenor și terapeut?
Este absolvent al Facultății de Kinetoterapie și Motricitate Specială și al Școlii Naționale de Antrenori, cu specializarea Arte Marțiale. Activitatea de antrenor de Kempo o completează cu cea de kinetoterapeut și terapeut prin masaj.
Este Kempo potrivit pentru începătorii care nu au mai practicat sporturi de contact?
Da, antrenamentele încep treptat, într-un mediu sigur și adaptat nivelului fiecărei persoane. Kempo nu înseamnă doar luptă, ci și disciplină, autocontrol, condiție fizică, respect și încredere în sine.
Care sunt cele mai frecvente greșeli atunci când începi să faci sport?
Mulți așteaptă momentul perfect pentru a începe sau își doresc rezultate foarte rapide. Schimbările apar în timp, prin consecvență, iar febra musculară ori dificultatea exercițiilor nu ar trebui să ducă imediat la renunțare.
Unde recomandă Marvin Belecciu antrenamentele în aer liber în București?
Pentru alergare sau exerciții funcționale, el alege frecvent Parcul IOR și Parcul Herăstrău. Consideră însă că mai important decât locul este să faci mișcare constant.
Citește și
