Sportul i-a fost alături lui Claudiu Doarvoaș încă din copilărie, iar astăzi a devenit profesia sa.
De la fotbal și recuperare până la propriul studio de fitness, Future Training Sibiu, Claudiu lucrează zi de zi cu oameni, cu ambițiile și provocările lor.
Am început discuția despre cum a devenit pasiunea pentru sport din copilărie o profesie.
Claudiu ne-a făcut un scurt rezumat al relației sale cu sportul, de la 7 ani până în prezent, la 34 de ani: „Făcând sport de la o vârstă fragedă și având continuitate, acest lucru a devenit pentru mine un stil de viață. Nu m-aș vedea făcând altceva. Am practicat fotbal vreme de 12 ani, am fost arbitru de fotbal la Liga 3 încă 10 ani, timp în care pasiunea pentru pregătirea fizică și recuperare și-a pus amprenta asupra mea tot mai mult. În cele din urmă, am decis să merg pe această direcție. Așa am ajuns să deschid un studio de fitness exclusiv cu antrenor personal, unde fiecare persoană beneficiază de un program personalizat.”
Întrebat cât de importantă e pregătirea profesională continuă pentru meseria pe care o practică astăzi, Claudiu vorbește despre studiile și cursurile de perfecționare pe care le-a urmat: „Pasiunea pentru sport și recuperare și direcția pe care am luat-o m-au făcut să urmez studii universitare și câteva cursuri de perfecționare în acest domeniu, deoarece eu consider că este foarte important ca tot procesul să fie unul continuu dacă îți dorești o evoluție ridicată. Sunt foarte importante pentru meseria pe care o practic, deoarece îmi aduc o plusvaloare pe lângă pasiune.”
Pentru că a fost kinetoterapeut la FC Hermannstadt din anul în care clubul a promovat pentru prima dată în Liga 1, am vrut să aflăm cât de important e kinetoterapeutul într-o echipă de fotbal.
Claudiu crede că acesta este vital „deoarece poate ajuta jucătorii să se recupereze mai repede după accidentări și să se refacă după antrenamente intense și meciuri”.
Când vine vorba despre cele mai frecvente probleme cu care oamenii ajung la studioul său și despre semnalele corpului care nu ar trebui ignorate, Claudiu explică: „Majoritatea sunt de ordin postural, iar problemele necorectate la timp pot duce la deficiențe fizice (cifoze, scolioze, lordoze etc.) sau chiar la hernii de disc, migrene și dureri de umeri ori șolduri. E important să fie depistate din timp, pentru a putea lua măsurile potrivite și a urma drumul corect pentru corectarea lor. Semnalele transmise de corp pot fi durerile de spate, de umeri, durerile de cap sau de șolduri și chiar blocajele articulare.”
Pe final, am discutat despre schimbările pe care le putem face în rutina de zi cu zi pentru o viață mai sănătoasă.
Claudiu consideră că: „Mișcarea e foarte importantă și trebuie făcută zi de zi pentru a deveni un stil de viață. Fiecare persoană ar trebui să înceapă cu pași mici, alegând activități cu impact redus, precum mersul, bicicleta sau înotul, urmând ca, odată cu îmbunătățirea condiției fizice, să treacă la activități cu un impact mai mare, precum alergarea, tenisul, fotbalul sau baschetul. În cazul copiilor, o dezvoltare multilaterală îi ajută să-și îmbunătățească condiția fizică și calitățile motrice.”
