În perioada verii, razele solare devin foarte puternice, motiv pentru care avem nevoie de o îngrijire suplimentară a tenului. Efectele nocive ale soarelui sunt cauzate de razele UV care lasă urme la nivelul pielii, mai ales a feței, cea mai expusă, cauzând inflamații sau arsuri. Pistruii, ridurile și roșeața tenului sunt doar câteva dintre efectele radiațiilor UV pe care nimeni nu și le dorește. Trebuie să profităm de razele soarelui deoarece vara secretă serotonină și vitamina D, dar trebuie să o facem moderat și să folosim produse speciale de îngrijire, lejere și pe bază de apă.
Cea mai importantă în acest caz este crema cu o protecție cât mai mare care trebuie aplicată de fiecare dată când ieșim din casă și reaplicată de ori câte ori este nevoie. Sfatul este ca aceasta să fie aplicată cu cel puțin 30 de minute înainte de expunerea la soare, pentru ca ea să se poată absorbi în piele. Dacă folosiți fond de ten, deși nu este recomandat în această perioadă, trebuie aplicată protecția solară înainte de utilizarea lui, iar acesta să nu aibă o acoperire prea mare, deoarece încarcă și mai mult tenul. Produsele naturale pentru protecție solară sunt cele mai bune soluții deoarece nu au radicali liberi care să afecteze organismul și nici alte substanțe chimice nocive. Persoanele cu tenul foarte sensibil pot încerca un produs cu SPF 40 pentru a-și proteja cât mai bine pielea. În această perioadă, este recomandat un BB Cream, deoarece este mult mai lejer pentru ten și îl lasă să respire. Să nu uităm de buze: în loc de ruj, puteți folosi balsamuri de buze colorate cu SPF. Pentru menținerea buzelor hidratate, este recomandat uleiul de cocos sau untul purificator de ghee, seara înainte de culcare. Pentru îndepărtarea machiajului, poate fi folosit un lapte demachiant natural calmant mai ales pe timpul verii, dar poate fi folosit pe tot parcursul anului.
De asemenea, exfolierea este foarte importantă în această perioadă. Gelul pentru exfoliere nu trebuie să fie prea puternic, întrucât nu ne dorim ca tenul nostru să fie agresat, ci trebuie să fie unul delicat cu pielea, cum ar fi cel pe bază de jojoba. Pielea grasă are cel mai mult de suferit, deoarece porii se înfundă mult mai ușor. Este indicată folosirea unui gel de curățare pentru tenul gras și cremele pentru protecție solară cu o textură mai lejeră care nu încarcă tenul. Este foarte important să nu folosiți produse pe bază de ulei, deoarece vara transpirăm mai mult, iar tenul se îngrașă mai repede. Pentru pielea uscată, nu trebuie folosite produse care conțin săpun, această regulă fiind recomandată și pentru persoanele cu ten mixt. Tenul uscat este cel mai predispus la apariția ridurilor și îmbătrânirea prematură. Puteți folosi lapte demachiant bogat în vitamine și o cremă care să asigure hidratarea de care tenul tău are nevoie. Exfolierea are un rol important, pentru că elimină celulele moarte și lasă pielea radiantă. Poate fi folosit un scrub pe bază de zahăr sau alte produse cât mai naturale. Aplicați apă tonică seara cu un disc demachiant, care va curăța impuritățile acumulate pe timpul zilei cauzate de praf, transpirație sau apa sărată. Folosiți o loțiune tonică cu un PH neutru. Când este aplicată, acordă atenție zonei T, deoarece aceasta este partea feței care secretă cel mai mult sebum.
Esenţială rămâne însă hidratarea, atât la interior cât și la exterior. Consumați cât mai multă apă, ceaiuri, limonade și evitați pe cât posibil consumul de alcool. Știu ca berea rece pe timp de caniculă e tentantă însă nu face decât să deshidrateze și mai mult organismul. Puteți opta pentru un spray cu apă termală sau unul cu argint coloidal. De asemenea, încercați să faceți propria rețetă de răcorire și hidratare cu castravete. Curăță un castravete și pisează-l pentru a obține o pastă fină. Cu ajutorul unui tifon, strecoară pasta formată pentru a obține zeama. Pune zeama formată într-un recipient cu pulverizator, peste care adaugați o jumătate de linguriță de zeamă de lămâie și două linguri de ceai de mentă. Amestecați bine și pulverizați acest amestec pe față ori de câte ori simțiți nevoia de răcorire. Folosiți cu încredere cremele hidratante non-grase și absorbție rapidă în piele. De asemenea, fructele de pădure, citricele și alimentele bogate în fibre combat efectele căldurii excesive asupra tenului.
Cum afectează soarele tenul acneic? În cantități moderate, soarele poate fi un bun remediu pentru tenul acneic, însă o expunere prelungită la razele ultraviolete devine nocivă și poate agresa acneea. După plajă, tenul acneic trebuie să aibă parte de un tratament specific pentru ca amprenta negativă a soarelui să devină insesizabilă. Folosiți cu încredere apa de trandafiri, deoarece detoxifiază dermul, anihilează iritațiile, alergiile și are efect antiseptic, antiinflamator și antibacterian, luptând de asemenea împotriva îmbătrânirii premature a tenului. În ceea ce privește bronzul în general, este indicată aplicarea protecției solare pe toată suprafața corpului cu minim SPF 30 cu 30 de minute înainte de expunerea la soare și apoi repetat, la două ore. Orele ideale de bronz sunt între 11 și 12, și după-amiaza între 17 și 18, deoarece în ceea ce privește ultravioletele, intensitatea lor crește la prânz cu peste 150%.
Haideți să ne bucurăm de soare, de vară, de concedii și vacanțe într-un mod cât se poate de sănătos pentru a avea un bronz curat, un ten frumos, să nu simțim pe pielea noastră efectele nocive ale razelor ultraviolete. Trebuie să avem grijă de corpul și tenul nostru pe tot parcursul anului, nu doar în perioada verii pentru a fi radiante și frumoase mereu.
Text de ŞTEFANIA NISTOR
