Meniu Zile și Nopți
Articole Zile si Nopti Zile si Nopti 19/10/2017
Arhiva Zile si Nopti

3 beneficii ale exercițiilor fizice regulate

Zile si Nopti De Zile si Nopti
Comentarii 3 beneficii ale exercițiilor fizice regulate Share 3 beneficii ale exercițiilor fizice regulate


  1. Sportul stimulează o serie de centri nervoși ai creierului, de aceea după exerciții fizice te vei simți mai relaxat și chiar mai fericit. De asemenea, vei arata mai bine dacă urmezi un program regulat de exerciții.
  2. Un program regulat de exerciții te poate ajuta să previi sau să controlezi hipertensiunea. Chiar și nivelul colesterolului va avea de câștigat dacă faci mișcare.
  3. Un program regulat de exerciții te poate ajuta să adormi mai ușor și îți oferă un somn liniștit. Dacă ai probleme cu somnul, încercă să faci sport în cursul după-amiezii.

Află mai multe despre Ironwill Gym pe facebook sau cere informații dspre tarife și abonamente la telefon 0741705976.

Galerie imagini

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

NEWSLETTER ZILE ȘI NOPȚI

Abonează-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi evenimente sau știri din Artă & Cultură, Film, Lifestyle, Muzică, Eat & Drink.

Caută