Chiar dacă smalțul dinţilor tăi este mai dur decât oasele, acesta trebuie îngrijit.
1. Poţi mesteca guma fără zahăr. Nu doar că îţi curăţă întreaga cavitate bucală, dar şi ajuta la prevenirea cariilor şi întăreşte smaltul dinţilor.
2. Ai grijă că dinţii tăi primesc cantitatea adecvată de flour. El întăreşte dinţii şi lucrează împreună cu saliva în lupta împotriva cariilor. De regulă, ne luăm aportul zilnic necesar de fluor din apa îmbuteliată şi din pasta de dinţi pe care o folosim zilnic, însă cei care nu o folosesc pot suferi de senzaţia de uscăciune a gurii.
3. Un alt truc pe care îl poţi folosi în protejarea dinţilor tăi este să bei apa după fiecare masă. Acizii sau mâncarea cu multe zaharuri, precum citricele sau băuturile închise la culoare sunt cele mai rele pentru smalțul dinţilor tăi, motiv pentru care e important să îi clăteşti cu apă pentru a elimina reziduurile.
Consultă medicii stomatologi de la Lozan Dent și ai grijă de sănătatea ta orală!
