Meniu Zile și Nopți
Articole Zile si Nopti Zile si Nopti 15/02/2016
Arhiva Zile si Nopti

Meniu anti-astenie

Zile si Nopti De Zile si Nopti
Comentarii Meniu anti-astenie Share Meniu anti-astenie


Vine primăvara în curând și trebuie să o întâmpinăm cu zâmbetul pe buze. În niciun caz nu vrei să te trezești suferind de astenie de primăvară! Ce trebuie să faci? În primul rând specialiștii recomandă să petreci cât mai mult timp afară, făcând mișcare. Începutul de primăvară e ideal pentru a începe un nou sport, a respecta un program de jogging sau măcar pentru a merge pe jos.

De asemenea, este foarte importantă o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine, cu fructe și legume proaspete incluse în meniul zilnic.

Poți să mănânci mai multe urzici pentru că au săruri de fier, vitamina C şi vitamina A. Salata verde, precum şi loboda albă şi roşie conţin vitamine din complexul B şi sărurile minerale necesare sistemului nervos pentru refacerea organismului.

Îndulcește cafeaua cu miere și renunță pentru o perioadă la zahăr. Te vei simți mult mai energic astfel. Salatele cu țelină și morcovi sunt iarăși perfecte pentru meniul anti-astenie. Trebuie să reduci dulciurile la început de primăvară și să zâmbești cât mai des.

Îți sugerăm și câteva restaurante la care găsești în meniu salate și mâncăruri cu multe vitamine, perfecte pentru a lupta împotriva asteniei de primăvară.

Salad Box

Strada Toamnei, nr. 2

Tel. 0741103000

4 Amici

Str. 13 Decembrie, nr. 17

Tel. 0268 470 906

Gott Restaurant

Str. Johann Gott 2

0268 472 210

Simone

Str. Politehnicii, nr. 6

Tel. 0368 463 404

Platinvm

Str. Mihail Kogalniceanu, nr.13

Tel. 0368 465 505

Crouton

Zaharia Stancu, nr. 1, în Coresi

Tel. 0727 089 268

Bistro Ma Cocotte

Strada Nicopole, nr. 34A

Tel. 0741671596

Galerie imagini

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

NEWSLETTER ZILE ȘI NOPȚI

Abonează-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi evenimente sau știri din Artă & Cultură, Film, Lifestyle, Muzică, Eat & Drink.

Caută