Yoga in Parc – Grounding Yoga & Chill @ Parcul Regele Mihai I

Locație: Parcul Herăstrău (zona Roaba de Cultură)

Hugs & Namaste,

Te invit în fiecare zi de miercuri, începând cu 10 mai, la o clasă de yoga în parc și la o scurtă discuție despre yoga, stil de viață sănătos, nutriție, grounding și orice altceva te interesează pe tine.

Această clasă te va ajuta să te conectezi cu pământul, să te relaxezi, să îți îmbunătățești concentrarea, să te revitalizezi și să-ți regăsești echilibrul interior.

Printr-o serie de posturi de împământare și exerciții de respirație profundă, ne vom concentra pe înrădăcinarea în pământ și eliberarea oricărei tensiuni sau stres.

Împământarea este practica de conectare cu pământul și energia acestuia. Te poate ajuta să te simțiți mai prezent, mai calm și mai echilibrat.

Indiferent dacă nu ai mai făcut yoga până acum sau ești un practicant experimentat, această clasă este potrivită pentru toate nivelurile. Până la sfârșitul clasei de yoga, te vei simți mai energizat, mai centrat și mai liniștit.

Cost: 50 lei

Înscriere: Trimite-mi un mesaj privat.

Alte detalii: Te rog să îți aduci saltelută de yoga, o sticlă de apă și ceva de îmbracat gros/ pătură pentru partea de relaxare pentru ca se va lăsa răcoare seara.

Abia aștept să ne vedem și să practicăm în natură, direct pe iarbă!!

Vrei să fii la curent cu cele mai noi Evenimente, Filme și Festivaluri din România ?

—

Sursa: Facebook Yoga Hugger

Yoga in Parc – Grounding Yoga & Chill @ Parcul Regele Mihai I