Mănânci, te ridici de la masă și… corpul tău intră în acțiune. Dar ce face exact? Cum știe stomacul ce are de procesat și cum să o facă?În acest episod, nutriționista Diana Gui îți explică pas cu pas ce se întâmplă în interiorul tău după fiecare masă – de la prima înghițitură până la momentul în care nutrienții ajung acolo unde trebuie.
Discutăm despre:– Cum funcționează digestia și ce rol are fiecare etapă
– Ce poate încetini sau bloca digestia (da, combinațiile alimentare contează)
– De ce uneori simți că ai o piatră în stomac și cum poți evita asta
Primești:
o înțelegere clară a „muncii” pe care o face corpul tău după masă sfaturi ușor de aplicat pentru mese care se digeră mai ușor mai puțină confuzie și mai multă armonie cu stomacul tău o mini-ședință de nutriție, într-o atmosferă relaxată totul… la prețul unei cafele!
Formular de înscriere: https://forms.gle/ZzdkfGdnJq7jV84W8
