Periajul zilnic și vizita la dentist sunt imperios necesare pentru o dantură sănătoasă. Dar cum ajungem să menținem aspectul zâmbetului nostru și prin schimbarea stilului de viață?
Lozan Dent vrea să împartă cu ține câteva sfaturi legate de alimentația potrivită conservării danturii.
1. Merele, perele și fructele guava (intensifică producția de salivă).
2. Conopida și castraveții ajută la îndepărtarea naturală a petelor dentare.
3. Semințele de susan ajută la îndepărtarea eficientă a plăcii dentare.
4. Ciupercile inhibă reproducerea bacteriilor în gură.
6. Ceapa omoară bacteriile responsabile pentru căderea dinților.
7. Ananasul acționează ca un înălbitor natural al dinților.
8. Legumele verzi (broccoli, salată verde, spanac etc.), conțin fier, o barieră puternică împotriva impregnării petelor pe dinți și deteriorării smalțului dinților.
9. Ghimbirul este un anti-inflamator excelent, care întreține mucoasa bucală și previne afecțiunile gingivale.
10. Morcovii conțin vitamina A, necesară unui smalț dentar sănătos.
