Onelia Pescaru
Vârsta: 50 de ani
„Psihoterapeutul lucrează cu oamenii care sunt psihic sănătoși, dar care vor să se optimizeze sau care au anumite tulburări din zona sufletească. De asemenea, psihoterapeutul menține o legătură cu medicul psihiatru, când este vorba de zona patologică. Ca psihoterapeut, lucrezi orice cu clienții tăi, de la optimizarea cu succes maxim a personalității tale, la trecerea peste un eșec sau la relațiile din cuplu și familie“.
Suntem produsul gândurilor noastre
„De când am devenit psihoterapeut, am învățat că suntem cu adevărat produsul gândurilor noastre. Am înțeles că acolo sunt butoanele care ne declanșează acțiunile și totodată, reacțiunile. Am conștientizat că oamenii sunt energie și de fiecare dată, ceea ce transmiți se întoarce la tine. Totul se întoarce exact sub forma pe care tu o generezi. Nu poți schimba pe nimeni! Doar schimbându-te poți genera schimbare și în ceilalți“.
Pozitivitatea extremă face în mare parte rău
„Curentele care promovează pozitivitatea exagerată pot face destul de mult rău. Nu sunt deloc realiste, de aceea dezamăgesc foarte multe persoane și accentuează depresia. E dureros când totul în jurul tău e roz și numai pe tine simți a căzut cerul. E important să optezi pentru obiective realiste“.
Când nu ne mai simțim bine cu noi, se întâmplă un dezechilibrul în viața noastră
„În foarte multe situații în care nu ne mai simțim bine cu noi, se întâmplă să nu ne mai găsim echilibrul în viață. Nu ne mai putem bucura, nu mai relaționăm corect și supradimensionăm orice întâmplare, ne copleșesc responsabilitățile. Foarte multe lucruri sunt generate din lipsa de iubire. De aici, în mare parte ne și îmbolnăvim. Corpul somatizează, iar sentimentele negative ținute strâns în interior, ies la suprafață sub forma diferitor afecțiuni“.
E important să ne formăm tot mai multe gânduri frumoase
„Trebuie să avem grijă de noi, să ne îngrijim și sufletul, nu doar trupul. E important să ne formăm tot mai multe gânduri frumoase. De cele mai multe ori, bucuriile vin din lucrurile mici, pe care nu le poți cumpăra cu bani“.
Am putea să învățăm de la școală cum să avem grijă de sufletul nostru
„Ar fi necesar ca, în viitor, copiii să învețe la școală de mici să aibă grijă de gândurile și de sufletul lor. Astfel, vom crea adulți compleți și responsabili, cu personalitate matură, care știu să comunice și să își gestioneze trăirile și sentimentele“.
Articol realizat de Ioana Mircea, Redactor-șef Zile și Nopți Brașov
