Nu stiu cum se face în viaa asta, dar fix când spunem ca în sfârit respiram uurai eliberându-ne de o problema, chiar atunci apare alta de îi vine sa îi iei lumea în cap i sa te tot duci. Ži începi sa te întrebi ce mama naibii am eu de învaat din asta?
De ce nu se mai termina sa respir i eu uurat? Te regaseti?! Raspunsul este unul al naibii de simplu i de frustrant.
Nu i-ai învaat lecia i ea tot apare îmbracând diferite forme, oferindu-i posibilitatea iar i iar de a o rezolva o data pentru totdeauna. Buuun, ai sa spui. Ži ce fac eu ca sa îmi înva lecia i sa am câteva zile de respiro?
Paii ar fi acetia:
Contientizeaza problema – vezi ce a venit peste tine ca un tsunami i cam ce ai avea de învaat din asta. Observa tiparul – observa asemanarile cu situaiile anterioare i cauta soluiile.
Pentru a vedea soluiile este nevoie sa priveti cu ali ochi sau dintr-un alt punct de vedere provocarea respectiva. Îmi amintesc ca odata life coach-ul meu m-a pus sa ma aez efectiv într-o poziie ciudata i haioasa i sa privesc provocarea mea de acolo.
Ce crezi ca s-a întâmplat? M-a bufnit un râs copios i problema mi s-a parut atât de mica i neînsemnata ca ma gândeam: Eu de ce m-am necajit aa de tare?!
Fii sincer cu tine i da-Ži voie sa greeti – Ei da, un lucru greu de realizat i asta pentru ca intervin mai multe gânduri nesuportive de genul: Ce o sa creada ceilali despre mine? Sunt un om de onoare i când spun o vorba, pai vorba ramâne… Ži alte asemenea…
Plus harile mentale din copilarie pe care le purtam cu noi tot timpul.
Aterne pe hârtie – Am învaat de-a lungul vremii ca daca stau la taifas cu problema pe hârtie soluiile vin mai rapid i eliberarea de emoii negative se face mult mai uor. Ce se întâmpla este ca îi eliberezi mintea de problema i vezi imaginea de sus (de deasupra hârtiei), la fel cum o vede i Dumnezeu.
Important este sa priveti cu iubire i compasiune. Soluiile vin una câte una. Ži sunt întotdeauna mai mult de trei. Am testat, poi sa ma crezi pe cuvânt sau poi sa aplici i tu.
Fii curajos legat de propriile dorinŽe i sentimente. – Iar o mare provocare pentru noi. Cum sa fiu curajos când mi s-a spus o viaa întreaga: Ce nu-i mai ajunge?! Stai în banca ta! Întindete cât i-e plapuma!
Nu eti în stare de nimic i alte asemenea…. Frica se învinge prin AC¡IUNE. Adica sa iei taurul de coarne i sa te apuci de
treaba. NIMENI NU TREBUIE SA STEA ÎN CALEA FERICIRII TALE!!!
Începe cu primul pas în realizarea dorinei tale. Fii arhitectul vieii tale! Nu-i nimic anormal în a avea dorine!!! CURA—A!!! – Ce vrea sa însemne asta? Spune MUL¡UMESC i/sau TE IUBESC cât poi de des în mintea ta. Folosete-le ca mantra ta zilnica.
Sunt cuvinte magice. Ži nu trebuie sa ma crezi pe cuvânt. Spune i vei vedea. Ele au rolul de a te ajuta sa te detaezi, sa dai drumul la problema i atrag în viaa ta ceea ce tie Dumnezeu ca te împlinete i te face fericit aducând astfel pacea minii.
Sau folosete orice alta tehnica de curaare (rugaciunea, meditaia, sportul, arta etc).
Îi doresc o saptamâna în care sa gestionezi provocarile vieii “din încheietura mâinii” i sa primeti tot ce tie Dumnezeu ca te împlinete!
Tu cum treci de la frustrare la pacea minii?
* IRINA GHERGHILESCU IRINA GHERGHILESCU – URMEAZATIINIMA.RO
