Una dintre cele mai “prețioase” proprietăți ale apei este aceea că opune rezistență fără nici un fel de impact asupra articulațiilor. Pentru fiecare grupă musculară, există o serie de exerciții care se pot face în apă. Dacă ai deja un program de antrenament de forță, îl poți adapta la mediul acvatic, pentru a obține rezultate asemănătoare. Antrenorii de la Health Academy Cluj sunt alături de tine pentru a-ți recomanda exerciții adaptate nevoilor tale: de la exercitii pentru șolduri și mușchii fesieri sau abdomen, până la un program complet. World Class Health Academy Cluj este situat la primul etaj al Iulius Mall Shopping Center, de unde beneficiaţi de o privelişte minunată înspre lac. World Class Health Academy Cluj este cel mai modern club de fitness din oraş şi oferă membrilor săi acces la Gym & Cardio / Piscină / Aerobic & Cycling. – 38 biciclete în Cycling Studio – 30 de participanţi la Group Training, într-un Studio special amenajat cu o dimensiune de 120metri pătraţi – o sală pentru exerciţii de 280 metri pătraţi – 26 de aparate pentru forţă – 6 benzi pentru alergare, 6 biciclete cardio, 4 cross trainere şi 2 steppere – piscină – saună Copiii au acces la piscină doar însoţiţi de părinţi şi doar între orele 09:00 şi 18:00.
