Pe lângă faptul că au un gust extrem de plăcut, băuturile naturale din fructe şi legume au numeroase proprietăţi nutritive care ne întăresc sistemul imunitar, protejându-ne sănătatea.
Aceste sucuri au un aport caloric mult mai scăzut decât cel al băuturilor carbogazoase şi conţin extrem de multe vitamine şi minerale de care corpul nostru are nevoie, şi pe care nu le putem găsi în bauturile din comerţ.
Suc de morcovi şi sfeclă – Sfecla roşie are proprietatea de a stimula oxigenarea ţesuturilor şi este cunoscută ca un bun adjuvant în tratarea cazurilor de leucemie şi cancer, boli de ficat, artrită reumatoidă, intoxicaţii sau varice. În combinaţie cu morcovul, care conţine vitaminele A, B1, B2, C, săruri minerale şi beta-caroten, acest suc poate asigura o parte considerabilă din necesarul zilnic de vitamine.
Suc de pepene roşu – Acest fresh conţine vitamina A, vitamina C, fosfor, magneziu, potasiu şi mulţi alţi nutrienţi. Pepenele este vestit pentru tratamentul adjuvant împotriva reumatismului, acneei sau constipaţiei.
Suc de roşii cu ţelină – Acest suc este cunoscut pentru reducerea riscului de afecţiuni vasculare, roșiile având de asemenea proprietatea de a reduce presiunea sângelui şi de a proteja sistemul respirator. Ţelina are un conţinut ridicat de vitamine: A, B, C şi minerale precum potasiu, calciu sau magneziu şi întăreşte sistemul imunitar în perioadele de convalescenţă sau epuizare.
