Laura Călin practică yoga de 15 ani, de pe vremea când nu era nici cool și nici interesantă. Este antreprenor din facultate și se consideră un inițiator de proiecte creative și de wellbeing – V for Vintage, V for Verde și Yoga City sunt câteva dintre ele.
A devenit instructoare de yoga la Sivananda Yoga Vedanta Center, o școală prestigioasă certificată de Yoga Alliance. A urmat alte cursuri de yoga, tehnici de respirație, meditație, Ayurveda inclusiv la Isha Yoga Center în India. Este autor, susține și promovează feminitatea și echilibrul dintre feminin și masculin – „Puterea Feminității” este prima carte care îi poartă numele. Pe YogawithLaura.org își anunță clasele, atelierele, retreat-urile și alte proiecte care combină yoga și feminitatea într-o formă de wellbeing. Predă yoga la OTOTO Victoriei, la Good Mood, pe ponton și pe iarbă.
De ce ai ales acest domeniu și prin ce alte job-uri ai trecut până să ajungi instructoare de yoga?
Practic yoga de 15 ani, cu 10 ani înainte de a mă gândi că aș putea da mai departe din experiența mea. La început era doar ceva cool, mă simțeam bine pe salteaua de yoga și mai ales după ce îmi terminam practica. Curiozitatea m-a împins să descopăr stiluri noi de yoga, să îmbin yoga cu Ayurveda, să citesc, să urmez cursuri și să trăiesc în lumea yoga. În 2019 m-am certificat ca instructoare de yoga și de atunci am început acest drum în care port cu mine o saltea de yoga.
Ca bază sunt om de marketing și comunicare și mă hrănesc în continuare cu dopamina dată de succesul acțiunilor reușite din acest domeniu, de la consultanță la organizarea de evenimente în zona de wellbeing, design, sustenabilitate. Yoga e partea soft, feminină din viața mea, cea care mă echilibrează și pe care o împărtășesc celor cu care mă întâlnesc pe salteaua de yoga, la clase, ateliere sau doar la o cafea.
Povestește-ne un pic despre Immersive Yoga și cum decurge un astfel de antrenament?
Immersive Yoga sau Yoga la Muzeu este spectaculoasă datorită proiecțiilor lui Helmut Klimt. Este o clasă ghidată de mine și de marele pictor care învăluie, ghidează și ne ține cu ochii larg deschiși pentru o oră, într-un act intens de prezență. Este o experiență cel puțin memorabilă care este adusă pentru prima oară la noi în țară de Muzeul MINA.
Spune-ne un lucru pe care foarte puțini oameni îl știu despre job-ul de antrenoare de yoga.
Practica yoga nu se oprește la salteaua de yoga. Yoga este un stil de viață. Scopul unui yoga teacher, așa cum îl văd eu, este de ghid spiritual, de la wellbeing la conexiune și prezență.
Care este cea mai importantă calitate pe care o antrenoare de yoga trebuie să o aibă?
E greu să spun o singură calitate, ar fi mai degrabă un pachet de calități. Flexibilitatea e importantă, iar aici mă refer mai ales la cea mentală. Răbdarea contează, mai ales pentru cei care vin la clasele de yoga și doresc să atingă cerul cu mâna la prima practică. Blândețea.
Care sunt cele mai mari greșeli pe care le fac românii atunci când vorbim despre sport / mișcare?
Cred că oamenii uită că este necesar să fie perseverenți. Mai cred că este important pentru fiecare dintre noi să găsim acel sport care ne place, care ne aduce bucurie. Sportul este un motiv de delectare, nu un supliciu.
Care sunt cele mai mari satisfacții pe care ți le oferă acest job?
Marea mea satisfacție – Evoluția celor pe care îi ghidez pe salteaua de yoga, îi văd cum se deschid ca niște flori. Yoga pe care o predau este Vinyasa, cea mai creativă formă de yoga, cu accente feminine, pe deschidere, pe prezență. Ca trainer de yoga, antrenez corpul și prin corp lucrez cu mintea. Respirația conștientă este arma mea secretă. Relaxarea și meditația cu boluri tibetane, stabilirea intențiilor pentru practica yoga și ziua care începe fac parte din trademark-ul meu.
Care ar fi cel mai important sfat pe care l-ai da cuiva care-și dorește să se facă antrenor de yoga?
Practică. Practică. Practică. Iubire de oameni, pentru că lucrăm cu oamenii. Ah, și oricât am ști și am practica, mereu mai avem de învățat. De la anatomie la psihologie și marketing, yoga este un întreg univers de descoperire și autodescoperire pentru un instructor de yoga.
Te antrenezi și în aer liber (atunci când vremea permite)? Dacă da, ne poți spune, te rog, câteva locuri unde-ți place să faci acest lucru și pe care le recomanzi?
Ador clasele de yoga pe ponton în parcul Bordei sau Floreasca sau pe iarba din parcul Kiseleff. Le spun acestor clase, Open Sky Yoga. De îndată ce soarele este mai aprins pe cer, îmi întind salteaua, împreună cu alți zeci de practicanți, undeva unde e liniște, verde și cerul aproape.
Când vine vorba de sport, ce-i caracterizează cel mai mult pe români, din experiența ta?
Cred că suntem o nație cu o cultură mai puțin sportivă. Nu ne stă în obicei să ne găsim timp, să prioritizăm, să ne bucurăm de sport.
» Interviu de GRUIA DRAGOMIR | FitBucurești
