Meniu Zile și Nopți

Ispitele nutriționale ale verii

Ispitele nutriționale ale verii

Se spune că vara mâncăm mai puțin și, din punct de vedere biologic, este corect pentru că centrul nervos responsabil cu percepția senzației de cald este lângă cel care percepe sațietatea. Dar, în numele hidratării și al caniculei, consumăm tot felul de lichide reci, dulci, carbogazoase, colorate, eventual cu cafeină sau alcool. Vara, când ne gândim la ispite culinare, ne gândim la limonade, înghețate sau mix-uri de fructe reci și mai puțin la salate sau carne slabă la grătar.

Despre „ronțăieli” sănătoase

Despre „ronțăieli” sănătoase

A ronțăi înseamnă a sfărâma mâncarea în dinți cu zgomot. Acțiunea este specifică celor care se hrănesc cu cereale crude, deci nu oamenilor! 🙂

NUTRIŢIE | Alimentația de primăvară

NUTRIŢIE | Alimentația de primăvară

După cum bine știm, alimentația echilibrată are multiple beneficii, pornind de la controlul greutății, prevenirea asteniei de primăvară, reglarea tranzitului și până la starea de bine.

Zile și Nopți

Caută