Sunday Yoga to Feel your Best with Elena @ Sambodhi Studio
Yoga poate însemna multe lucruri în funcție de ce vrei să îți însușești din practică,
Rolul meu aici este să te ghidez într-o flow de yoga plăcut, prin intermediul căruia corpul, mintea și respirația, dar și uniunea dintre ele, sunt în prim plan.
Dacă ești curios/curioasă să vezi cum este să practici cu mine, vezi mai jos toate detaliile de care ai nevoie.
Cum să participi: trimite-mi un mesaj pe Facebook, unul pe whatsapp la 0742 815 862 sau fă o rezervare pe website-ul Sambodhi.ro (de preferat)
De ce ai nevoie:
– Haine comode
– Salteaua de yoga (dacă ești acasă).
La locație avem suficiente disponibile.
Nivel: începător – intermediar
Contribuția ta
– 60 lei/clasă fizică (180 lei pentru 4 clase pe o perioadă de maxim 1 lună și jumătate)
– 30 lei/clasă online
Despre mine
Au trecut câțiva ani de când am început să practic yoga în mod constant și pot să spun că practica mi-a îmbunătățit semnificativ viața, starea de spirit, corpul și conexiunea pe care o simt cu tot ce mă înconjoară.
Pentru a ajunge aici, am urmat un TTC de formare în yoga 200 de ore pentru a învăța hatha yoga și bazele predării și apoi un alt TTC de 300 de ore pentru a explora mai adânc vinyasa, yin yoga, idei și teorii mai complexe.
În prezent, sunt aici, predau yoga o dată sau de două ori pe săptămână și încerc să am o practică constantă (atât cât îmi permite o viață aglomerată).
De ce ar trebui să participi la clasa mea? Pentru că fac tot posibilul să creez contextul în care poți să simți (beneficiile acestei practici) sau, cel puțin, să îți iei ceva de care ai nevoie.
Namaste
Vrei să fii la curent cu cele mai noi Evenimente, Filme și Festivaluri din România ?
- Calendar Evenimente din România
- Calendar Evenimente din București
- Program Filme București
- Calendar Festivaluri Romania
—
Sursa: Facebook Lena’s yoga class
