Meniu Zile și Nopți
Articole Zile si Nopti Zile si Nopti
Alte evenimente

Şcoală de vară: Cum să ne gestionăm emoţiile într-un mod sănătos

Emoţiile joacă un rol important în viaţa noastră. Emoţiile fac parte dintr-un proces continuu de evaluare cognitivă şi feedback. Acest proces a evoluat pentru supravieţuirea noastră, şi stă la baza deciziilor noastre, nu doar a celor referitoare la cum să acţionăm, ci şi în cine să avem încredere.

Emoţiile ne afectează comportamentul, chiar dacă nu le observăm activ. Evaluarea cognitivă care duce la o emoţie se face în mod inconştient, deci doar pentru că cineva nu este conştient de o emoţie, nu înseamnă că nu îi afectează comportamentul.

Şi chiar dacă afişăm emoţiile în mod diferit în funcţie de cultură, educaţie, experienţe din trecut, emoţiile sunt prezente în fiecare fiinţă umană de la naştere până la moarte. Suntem cu totii fiinţe emoţionale.

Sursa: Fundaţia Calea Victoriei

Share

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email