Între 11 și 13 octombrie, Sibiul va găzdui cea de-a 8-a ediție a Conferinței anuale a instructorilor de Zumba din România – Keep Up.
La evenimentul de la Sibiu pot participa atât instructorii, la sesiuni și traininguri dedicate lor, cât și cursanții, la anumite masterclass-uri.
Despre ce e mai exact Zumba, cum a ajuns să fie un fenomen și în țara noastră, dar și despre ce se va întâmpla la Sibiu în cele trei zile ale evenimentului, am stat de vorbă cu Simona Ripley, instructor de Zumba cu o experiență în domeniu de peste un deceniu.
Cu toate că termenul de Zumba a devenit extrem de popular în ultimii ani, cum ai descrie acest sport celor care încă nu l-au încercat?
Zumba® este un antrenament total, care combină toate elementele de fitness – cardio, condiționare musculară, echilibru și flexibilitate, energie sporită – cu dansul de inspirație latină, în care arzi calorii fără să îți dai seama şi de la care pleci cu o doză semnificativă de bine.
Există programe Zumba® pentru toți: Zumba® Fitness, Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr., Zumba Gold®, Zumba Sentao®, Zumba® Toning, Zumba® Step, Aqua Zumba®, STRONG Nation® (program HIIT – non dans-fitness).
Din experiența ta de instructor de Zumba, care depășește un deceniu, care crezi că sunt principalele motive pentru care acest sport aduce atâtea zâmbete și creează comunități?
Clasele Zumba® alternează mișcări de dans şi fitness alerte, dar ușor de urmat, cu altele mai lente. Când muzica începe, oamenii uită că fac exerciții. Acesta este secretul succesului Zumba®. Oamenii sunt veseli și lucrează uimitor pentru cauze caritabile locale, naționale și globale, creând conștientizare și adunând sume incredibile de bani.
Între 11 și 13 octombrie vei organiza la Sibiu conferința anuală a instructorilor Zumba din România, Keep Up. Care este programul celor trei zile și cui se adresează?
Programul Keep Up cuprinde sesiuni și traininguri speciale doar pentru instructori, precum și masterclass-uri pentru instructori și cursanți. În plus, conferința găzduiește un curs de formare instructori | Zumba® Basic 1, cu ZES™ Ana Georgescu. Toate detaliile despre eveniment sunt aici: www.keepup.ro.
Cât de importante sunt aceste întâlniri, precum cea care se va întâmpla la Sibiu, pentru instructorii de Zumba din toată țara?
Din 2015, Keep Up oferă instructorilor Zumba® vizibilitate și oportunități de învățare. Cu gândul la importanța continuării educației, închei cu spusele lui Anthony J. D’Angelo: ”Fă o pasiune din a învăța. Astfel, niciodată nu te vei opri din a crește.”
INTERVIU DE RĂZVAN SĂDEAN, apărut în revista Zile și Nopți Sibiu, nr. 17, 1-15 octombrie 2024
