Ianuarie 16 a fost anul acesta într-o luni, științific dovedită ziua cea mai depresivă din an, Lunea albastră. Este un moment potrivit de gândit la tristețe și alți demoni. De ceva vreme, în jurul meu, sunt persoane care vor să îi ajute cumva pe cei apropiați, care, din diverse motive, sunt pe un drum autodistructiv. Fie că e depresiv, dependent (de alcool, droguri, jocuri de noroc, s.a.) sau pur și simplu nu își găsește drumul și este veșnic nemulțumit, am vrea să facem ceva, să îi arătăm luminița de la capătul tunelului, să-i vedem iar zâmbetul. Procesul nu e simplu. Niciodată. Dragostea, acceptarea, bunăvoința, toate oferite din suflet, pot face diferența și pot ajuta esențial într-un astfel de demers, mai mult ca sigur. Ar fi bine însă să nu uităm că decizia de a ieși dintr-o astfel de stare este, până la urmă, a celui în cauză. Nu poți să convingi pe nimeni că trebuie să se facă bine, să se simtă bine, să trăiască mai frumos. Poți să fii un exemplu, poți să îi arăți cum se face, să te simți tu bine, să nu te lași doborât de influențele negative și să te bucuri de fiecare zi. Și mai ales, poți să înțelegi că fiecare are propria viață, propria alegere. Dacă dorești să povestim mai multe despre asta, te așteptăm, cu drag, pe la noi.
Un articol de Alina Alexa. Alege calea spre bine – psihoterapie și dezvoltare personală
